Wenn der Herbst an den Kräften zehrt: 5 Säulen für mehr Energie bei #Schilddrüsenunterfunktion und #Hashimoto

• Internistin Dr. med. Dorothea Leinung zeigt in »Neustart für die Schilddrüse«, was Betroffene selbst für mehr Energie tun können

Bad Nauheim, 23. September 2026

Müde trotz ausreichend #Schlaf, #Gewichtszunahme ohne erkennbaren Grund, #Konzentrationsprobleme: Viele Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion oder #Hashimoto #Thyreoiditis kennen diese Beschwerden, und in der dunklen Jahreszeit werden sie oft stärker spürbar. Auch wenn die Medikation stimmt, bleibt bei vielen Betroffenen die Frage, was sie selbst für ihr Wohlbefinden tun können.

Darauf gibt »Neustart für die Schilddrüse« von Dr. med. Dorothea Leinung Antworten. Die Fachärztin für Innere Medizin war nach ihrem Studium als #Oberärztin, #Notärztin und Leiterin einer #Notaufnahme tätig und hat sich auf Hashimoto spezialisiert. Im Buch zeigt sie Schritt für Schritt, wie Betroffene an 5 Punkten ansetzen können, mit …

1. Eine an die #Schilddrüse angepasste #Ernährung

2. Unterstützung von #Darm und #Leber

3. Einem bewussten Umgang mit #Stress

4. Einer guten Versorgung mit wichtigen #Nährstoffen

5. Alltagstauglichen Strategien für mehr Energie und Wohlbefinden

»Viele meiner Patientinnen haben das Gefühl, mit ihrer Diagnose allein gelassen zu werden«, sagt Dr. Leinung. »Die Tabletten sind wichtig, aber sie sind nicht alles. Ich möchte Betroffenen einen klaren Fahrplan geben, mit dem sie selbst aktiv werden können, in Absprache mit ihrem behandelnden #Arzt.«

Das #Buch richtet sich an Frauen, die sich trotz Behandlung nicht wohlfühlen, und auch an jene, die sich fragen, ob ihre Beschwerden mit der Schilddrüse zusammenhängen könnten. Dr. Leinung erklärt verständlich, wie die Schilddrüse den Hormonhaushalt beeinflusst und warum Symptome wie #Erschöpfung, #Zyklusstörungen oder unerfüllter #Kinderwunsch mit ihr in Verbindung stehen können. Ihr Rat: Anhaltende Beschwerden sollten immer ärztlich abgeklärt werden, statt sie dem Herbst oder dem Alltagsstress zuzuschreiben.

Über die Autorin

Dr. med. Dorothea Leinung ist Fachärztin für Innere Medizin mit über 20 Jahren ärztlicher Erfahrung, unter anderem als Oberärztin, Notärztin und Leiterin einer Notaufnahme. Ihr Schwerpunkt ist die Schilddrüsenunterfunktion und die Hashimoto Thyreoiditis. Mit ihrem Programm »#HashiMotion« begleitet sie Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion, auf #Instagram und in ihrem #Podcast klärt sie über Schilddrüsengesundheit auf. 2025 erschien außerdem ihr #Rezeptbuch »Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto« im Kneipp Verlag.

Dr. Leinung Coaching

Dr. Leinung Coaching ist ein spezialisiertes Gesundheitscoaching Unternehmen, gegründet von Dr. med. Dorothea Leinung, Fachärztin für Innere Medizin mit über 20 Jahren ärztlicher Erfahrung. Das Unternehmen begleitet Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto Thyreoiditis dabei, ihre Erkrankung besser zu verstehen und im Alltag selbst aktiv zu werden. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der #Ernährung, #Nährstoffversorgung, #Stressregulation und Seelisches Wohlbefinden gemeinsam betrachtet. Das Angebot umfasst das Online Programm »HashiMotion« sowie individuelle Begleitung. Es versteht sich als Ergänzung zur ärztlichen Behandlung und soll Betroffenen Orientierung, klare Strategien und mehr Selbstwirksamkeit im Umgang mit ihren Beschwerden geben. Mehr …

Dr. med. Dorothea Leinung, »Neustart für die Schilddrüse. Hol dir deine Power zurück: In 5 Schritten den Hormonhaushalt regulieren, Entzündungen lindern und Erkrankungen entgegenwirken«, Riva Verlag, 2025, 224 Seiten, vierfarbig, ISBN 978 3 7423 2771 0, 20 Euro, auch als E Book erhältlich (ISBN 978 3 7453 2552 2)

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