#KWS #History: #Stadtgeschichte #Gütersloh – 1. #Gütersloher #Ernährungsforum am 15. Februar 2016

• #Diätenwahn und seine Folgen: »Übergewicht – das können wir Ihnen abnehmen«, unter diesem Motto begann am Montag, 15. Februar 2016, um 18 Uhr das 1. Gütersloher Ernährungsforum von »Soma Aktiv« mit kompetenten Fachleuten. Die Ankündigung vom Januar 2016 wird hier unverändert wiedergegeben.

#Gütersloh, 23. Februar 2026

In unserer heutigen Gesellschaft werden wir fast täglich mit neuen Diäten überrollt. Insbesondere nach den Feiertagen ist der #Diätenboom enorm. So sind in Deutschland mehr als 250 Diäten bekannt, die schnelle Abnehmerfolge versprechen: fünf Kilo in einer Woche, 10 Kilo in einem Monat, und so weiter. Wenn diese Diäten erfolgreich wären, warum prognostiziert das Robert Koch Institut (#RKI), dass die Anzahl der Übergewichtigen jährlich um 1 Prozent ansteigen wird? Stellt sich da nicht die Frage, nach der Bedeutung des Wortes »Diät«, beziehungsweise nach dem Sinn einer »Diät«? Aber auch die Frage, warum #Übergewicht die #Gesundheit gefährdet? 

3 Experten für Gesundheit und #Ernährung zeigen Wege zu mehr Lebensqualität, mehr Motivation und weniger Gewicht auf. »Mit diesem Forum möchten wir unterschiedliche Elemente vereinen. Wir geben Ihnen alltagstaugliche Tipps in Sachen Ernährung und #Bewegung an die Hand, aber weisen auch auf die medizinischen Risiken des Überwichtes hin«, erklärt der Moderator des Abends, Christian #Kache.

Das Gütersloher #Gesundheitszentrum zielt mit dieser Vortragsreihe darauf ab, nicht nur die Gewichtsreduzierung in den Vordergrund zu stellen, sondern auch den Blick auf medizinische und motivierende Aspekte zu richten. Durch das breit aufgestellte soma.fit Team können alle Bereiche rund um das Thema Übergewicht und gesundes Abnehmen abgedeckt werden. Interessierte erhalten bei dem Ernährungsforum auch alltagstaugliche Tipps für gesünderes #Essen und ein Mehr an Bewegung. Aber die Experten zeigen auch auf, wie man den inneren #Schweinehund überwinden kann. Insbesondere dazu nehmen Corinna Winzer Detlefsen, Diplompädagogin und Sportwissenschaftlerin, sowie Nina Kache, Diplom Sportwissenschaftlerin, Stellung.

Weshalb #Übergewicht auch aus medizinischer Sicht ein Risiko darstellt, wird ein weiterer Themenschwerpunkt des Abends sein. Dr. med. Schallenberg wird den Interessierten hierzu wissenswerte Informationen vermitteln. Um das Forum abzurunden, erfolgt am Ende der Vorträge eine Podiumsdiskussion mit einem Erfahrungsbericht, wie man es schafft, durch eine Veränderung der Lebensumstände 70 Kilo Gewicht zu verlieren. »Wenn Sie auch kleine handliche Hilfestellungen zum Thema Ernährungsgewohnheiten und Ernährungsumstellung, Bewegung und medizinische Grundlagen erhalten möchten, dann melden Sie sich zum 1. Gütersloher Ernährungsforum an. Sie können sich in kleiner Runde austauschen und Fragen an die Experten richten.«

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Content im NOW Magazine …