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#Volkshochschule Gütersloh: Kurzurlaub für die Seele, 6 wöchiger Kurs ab dem 26. Januar 2026
#Gütersloh, 13. Januar 2026
Im Alltag kommt die eigene Selbstfürsorge häufig zu kurz. Ein neuer Kurs der Volkshochschule (#VHS) Gütersloh bietet nun die Gelegenheit, bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und das innere #Gleichgewicht zu stärken. Unter der Anleitung der #Resilienztrainerin Martina #Krause lernen die Teilnehmer einfache, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen und Meditationsübungen kennen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
Der 6 wöchige Kurs beginnt am Montag, 26. Januar 2026, von 16 bis 17.15 Uhr und beinhaltet #Atemübungen, sanfte #Bewegungen sowie geführte #Meditationen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine Anmeldung ist bis zum 19. Januar 2026 erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldungen für den Kurs H32805 unter Telefon +495241822925 oder im Internet.
Volkshochschule Gütersloh, mehr …
Hohenzollernstraße 43
33330 Gütersloh
Telefon +495241 822925
Telefax +495241822973
E-Mail [email protected]
www.vhs-gt.de
Externer Inhalt, Location Volkshochschule Gütersloh
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